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プロテイン

プロテイン

『プロテインという言葉はよく耳にするし、興味があって試したい!でもどう取り入れたらいいの・・・??』という方、たくさんいらっしゃると思います!

プロテインというと、ボディビルや筋トレのイメージを思い浮かべる方も・・・。

ですが、実際にプロテインとは❝タンパク質❞のこと。

健康美容のための体づくりに必要不可欠な要素なんです!!

髪や爪、お肌もタンパク質から構成されているため、美容効果も期待できます。

プロテインをダイエットに取り入れたり、美しくしなやかなボディラインを作るためのジム活に上手に活用したいですね☆彡

液体ミルク

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