食べすぎ注意☆Trader Joe's（トレダージョーズ）ミックスナッツ☆
アメリカで大人気のスーパー、Trader Joe's（トレダージョーズ）より新商品が登場しましたよ
ナッツは、脂肪分が多くカロリーが高いというイメージですよね。
私もそう思ってました！
ですが、ナッツに含まれる脂肪分はオレイン酸やパルミトレイン酸、オメガ3脂肪酸などで、
体に必要な良質な脂肪分なのだそう。
特にオメガ3脂肪酸は、体内では作ることができない必須脂肪酸なのです。
続いてこちら
Trader Joe's（トレダージョーズ）オリーブ & ハーブ ミックスナッツ
アーモンド、カシューナッツ、ピーカンナッツの3種類のナッツに香りのよいハーブがミックスされています。
ドライオリーブも入ってまして、もうお酒のお供に欠かせないおつまみになりそうです
病みつきになること間違いなしの組み合わせです
ナッツは、脂肪分が多くカロリーが高いというイメージですよね。
私もそう思ってました！
ですが、ナッツに含まれる脂肪分はオレイン酸やパルミトレイン酸、オメガ3脂肪酸などで、
体に必要な良質な脂肪分なのだそう。
特にオメガ3脂肪酸は、体内では作ることができない必須脂肪酸なのです。
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Trader Joe's（トレダージョーズ）ナッツデュオ アーモンド & カシュー everything but the bagle
こちらはアーモンド、カシューの2種類のナッツが、トレジャージョーズで人気のシーズニング
everything but the bagleがミックスされたスナックです。
病みつきになる事間違いなしの組み合わせ☆
ガーリックも効いて食べ始めたら止まりません
アーモンドはナッツの中でも栄養価が高く、ビタミンEにはアンチエイジング効果があるそうです
カシューナッツは鉄分が多く含まれるため、貧血予防におすすめです
ピーカンナッツは抗酸化物質を含んでいるので、アンチエイジング食品として注目されているそうです
ナッツはとても健康に良いというわけです
とはいっても今回ご紹介したミックスナッツは、食べ始めたら本当に止まりません
小分けではないので、はじめに食べる分をお皿に出してから食べることをおすすめします
この他にも『買付け屋』では、Trader Joe's（トレダージョーズ）の商品を多数取り揃えていますので、ぜひチェックしてみて下さいね👀
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